Rohtorosmariinia lempeään iltaan

Rosmariiniä teekupissaTähän aikaan vuodesta kaipaamme voimaa ja virtaa arkeen. Väsyneenä haemme jaksamista energiapitoisista herkuista, jotka eivät ikävä kyllä ole ratkaisu ongelmaan. Hiilihydraatit väsyttävät lisää ja vetämätön olo saa pysymään sohvalla tv-kanavaa kääntelemässä. Ilta venyy, yöunet jäävät lyhyiksi ja huomenna taas väsyttää ja tekee mieli herkkuja. Talvella kehomme kaipaa lämpöä selvitäkseen rännän ja kylmän keskellä, joten kylmä salaattiateria ei ehkä ole houkuttavin vaihtoehto. Aasiassa asuva tuttavani kertoi kuitenkin hyvän niksin : talvella voi juoda keitettyä vettä salaattiaterialla! Joko sellaisenaan tai sitten kurkulla, sitruunalla tai appelsiinilla maustettuna. Epäilin ensin, mutta kokeilun jälkeen totesin idean loistavaksi! Itse vain päätin maustaa juomani rosmariinilla iltaisin. Rohtorosmariinin havumaiset lehdet ja kukat vaikuttavat rentouttavasti keskushermostoon vähentävät ahdistusta ja masennusta, mutta voivat myös lisätä energiaa ja mielentyyneyttä ja säännöllisesti käytettynä auttaa päänsärkyyn ja migreeniin. Rosmariinijuomaa suositellaan flunssan ensioireisiin, keuhkoputken tukkoisuuteen ja astmaan. Sen sanotaan parantavan ruuansulatusta ja edistävän myrkkyjen poistumista maksasta. Jokainen ihminen reagoi yksilöllisesti, joten rosmariinia kannattaa ottaa maltillisesti kokeillen. Liian vähäisten yöunien yhteys ylipainoon on todettu, joten jospa rosmariinijuoma voisi johdattaa nopeampaan rauhoittumiseen ja siten edistää painonhallintaa ja vireämpää arkea? Kokeilemisen arvoinen idea! Lempeää ja rosmariinintuoksuista iltaa sinulle!

Lisää uusi kommentti

(If you're a human, don't change the following field)
Your first name.
(If you're a human, don't change the following field)
Your first name.
(If you're a human, don't change the following field)
Your first name.

Filtered HTML

  • Www-osoitteet ja email-osoitteet muutetaan automaattisesti linkeiksi.
  • Sallitut HTML-tagit: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Rivit ja kappaleet päätetään automaattisesti.

Plain text

  • HTML-merkit ovat kiellettyjä.
  • Www-osoitteet ja email-osoitteet muutetaan automaattisesti linkeiksi.
  • Rivit ja kappaleet päätetään automaattisesti.